シングルファザーの子育ブログ

シングルファザーの子育て日記です。

【たるんだ身体にダイエット②】

こんばんは。
シングルファザーのたこやきです。


はい、太りました。
かなりやってしまいました…😭


2月くらいまで
ずっとちゃんと続けていたウォーキング…

コロナで外出自粛になってから、
しばらくちゃんと運動できず…


そうこうしている間に
体はブヨブヨに…



会社もテレワークが続き、
平均5,000歩はあった万歩計が、
もはや半減してしまい。泣



解除になった今、
やる事はダイエットです🔥
ということで、
ダイエット再開しています。笑

食事は昼ごはんをキャベツ大盛りへ変えました。



飽きてきたので、
ポン酢と納豆という
賛否両論のメニューを開発。。⚡️



なんとか、
たるんだ身体に鞭を打って
動き始めてます。


娘が自転車に乗れるようになったこともあり、
自転車に合わせて8キロの
ジョギングも始めました🏃‍♂️


娘も手伝ってくれるので、
人通りのない道で、
三密を守りながら、
ダイエットします✨


目標8月までに-4キロ🔥笑


パパ頑張ります‼️笑

【娘と共通の趣味を作ろう⛺️】

こんばんは。

シングルファザーのたこやきです🐙

 

娘とずっと話していたことがあります。

 

「パパも◯◯ちゃん(娘)も好きな遊びを始めよう!」

 

もともと外で遊び回るのが好きな娘🐶

学生時代にキャンプにハマっていたパパ。

 

ということで、2人でキャンプを始めることにしました😆⛺️

 

徐々にアイテムを揃えて、

やっと11月にキャンプに行ってきました😊

(ちょっと前の話ですが😓…)

 

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さすがにいきなり2人きりは怖かったので、

娘も仲良しな友人を誘って3人で出かけることに🚙

 

娘はひろーいキャンプ場に大興奮で、

走り回ったり、

トンカチで手伝ってくれたり、

火起こしも、

設営も、

料理も、

遊びも、

全部やらないと気が済まなくなり、、

夕飯にはすっかり真っ暗に🌙笑💦

 

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飯盒炊飯も上手くできて、

大満足でした😊

 

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帰り道、

 

「また来週もキャンプに行こう!」

「楽しかった😊!」

 

と、娘の声が。

 

残念ながら、オフシーズンに入ってしまいましたが、、

 

また春先に今度は2人でキャンプ行こうと計画中です☺️

 

 

ps:良いキャンプ場知っていたら教えてください🙇‍♂️

 

 


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