こんばんは。 シングルファザーのたこやきです。 はい、太りました。 かなりやってしまいました… 2月くらいまで ずっとちゃんと続けていたウォーキング…コロナで外出自粛になってから、 しばらくちゃんと運動できず… そうこうしている間に 体はブヨブヨに… …

【たるんだ身体にダイエット②】

こんばんは。 シングルファザーのたこやきです そうです。 ダイエットです。。 いつかダイエットしよう。 いつか、 いつか、、 と月日は流れ。。 昨年の秋、人生最高体重を更新しました泣 そんな中、 11月に痩せる決意をした事件が‼️ ずっとデブだなあ、と思…

【たるんだ身体にダイエット①】