こんばんは。 シングルファザーのたこやきです。 はい、太りました。 かなりやってしまいました… 2月くらいまで ずっとちゃんと続けていたウォーキング…コロナで外出自粛になってから、 しばらくちゃんと運動できず… そうこうしている間に 体はブヨブヨに… …