【たるんだ身体にダイエット①】

こんばんは。

シングルファザーのたこやきです🐙

そうです。

ダイエットです。。

いつかダイエットしよう。

いつか、

いつか、、

と月日は流れ。。

昨年の秋、人生最高体重を更新しました😭泣

そんな中、

11月に痩せる決意をした事件が‼️

ずっとデブだなあ、と思っていた上司から突然、

「○○さん、最近かなり太ったよね？

顔もむくんでるよー。笑笑」

私は絶句しました。

(「この人に言われるなんてよっぽどヤバいんだ」)

そこから、ダイエットを開始しました！

ただこれが中々続かない…

毎日腹筋→どこにそんな時間が…

食事制限→仕事がら付き合いもあるし…

毎週ジム→意外と続くも効果がない…

そんな中残ったのが、

毎週１回、１万歩(8キロ)のウォーキングでした😊

ランニングだと、キツイし継続出来なかったのですが、

ウォーキングはうまく自分にハマったのか、

継続できてます。笑

腹筋とお尻に力を入れて、歩く！

これくらいなら継続できるし、

今はボーッとしたり、

頭を整理する時間にもなってます😊

ちなみに、今日は娘の面会中に、

某有名な神社まで歩いてきました⛩

 往復11キロ、、

あまり調子に乗ると、

キツくなって継続しなくなるので、

来週は元に戻しますが。。笑

なかなか歩きがいがありました🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

12月から体重3キロ減✨！

このまま痩せて、

娘の運動会では、

動けるパパをずっと維持しようと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ笑

ps:スギ薬局の歩数アプリは歩くだけでポイント貯まるからオススメです✨

【娘と共通の趣味を作ろう⛺️】

こんばんは。

シングルファザーのたこやきです🐙

娘とずっと話していたことがあります。

「パパも◯◯ちゃん(娘)も好きな遊びを始めよう！」

もともと外で遊び回るのが好きな娘🐶

学生時代にキャンプにハマっていたパパ。

ということで、2人でキャンプを始めることにしました😆⛺️

徐々にアイテムを揃えて、

やっと11月にキャンプに行ってきました😊

(ちょっと前の話ですが😓…)

さすがにいきなり2人きりは怖かったので、

娘も仲良しな友人を誘って3人で出かけることに🚙

娘はひろーいキャンプ場に大興奮で、

走り回ったり、

トンカチで手伝ってくれたり、

火起こしも、

設営も、

料理も、

遊びも、

全部やらないと気が済まなくなり、、

夕飯にはすっかり真っ暗に🌙笑💦

飯盒炊飯も上手くできて、

大満足でした😊

帰り道、

「また来週もキャンプに行こう！」

「楽しかった😊！」

と、娘の声が。

残念ながら、オフシーズンに入ってしまいましたが、、

また春先に今度は2人でキャンプ行こうと計画中です☺️

ps:良いキャンプ場知っていたら教えてください🙇‍♂️

【またしても人生の分岐点🎍】

こんばんは。

シングルファザーのたこやきです🐙

かなり更新できないまま、年を越してしまいました😓

みなさま、明けましておめでとうございます🙇‍♂️

年末自分的には大きな決断をしていました💦

ずっと続けるつもりだった仕事を辞めて転職をすることに…

実は働いている会社の在籍している支店がもう2年前から稼働しておらず…

毎日保育園に娘を連れて行った後、

日帰りで出張を1年以上続けていました🚅

ただ、身も心も限界へ。泣

転勤or転職

転勤したら、、

まだまだ不安定な娘の環境が変わるなんて想像もできない。。

この究極の選択を悩んだ結果、

転職することにしました🤯

怒涛の12月を終え、

2020年新しい会社でのスタートをきりました。

慣れない環境でクタクタですが、

自分の為にも、娘の為にも、

良い選択をしたと言えるようにがんばりますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

【娘と沖縄へ🏝③】

こんばんは。

シングルファザーのたこやきです。

初めてのイルカ体験です🐬

パパもかなり楽しみにしていた企画です。笑

朝一でホテルを出て、

もとぶ元気村へ🚙

ライフガードを装着して、

いざ🐬🐬‼️

最初は緊張気味の娘も、

イルカの人懐っこさに慣れてきたのか、

終始笑顔で過ごしました😂

この歳になっても、

こんな体験はとても楽しかったです。笑

バタバタと時間が過ぎましたが、

娘とゆっくり時間の取れた良い旅になりました✈️

またいつか来れるように頑張りますっ🏝

アルペン楽天市場店

ワークマン　楽天市場店

【娘と沖縄へ🏝②】

こんばんは。

シングルファザーのたこやきです。

今日は定番だけど、楽しみにしていた

美ら海水族館へ🐳

娘もジンベイザメを見る‼️🦈

ととても張り切っていたのですが、

水族館の入り口の前にとんでもないものが、、‼️

数年前に来た時はなかった、

超大規模なアスレチックが完備されていました😱

実は、大のアスレチック好きの娘…

これに反応しないわけはなく、、

「やっぱりジンベイザメはまた今度にする！」

「アスレチックで遊ぶー！」

パパは絶句、、

なんとか水族館へ連れて行きましたが、

早くアスレチックで遊びたい娘は魚にほぼ見向きもせず、、

急いで回りきってしまいました😭泣

その後は言うまでもなく、

アスレチックで1時間以上遊び尽くしました。笑

とりあえず、満足そうな娘を見れて良かったです😓笑💦

ドン・キホーテ 楽天市場店

【娘と沖縄へ🏝①】

こんばんは。

シングルファザーのたこやきです。

娘と沖縄へやってきました😊

パパが10月まで試験勉強で、

なかなか遠出が出来なかったので、

奮発して沖縄へ✈️

海の期間は終わっているけど、

まだまだ現地は30度☀️

さっそく腹ごしらえで

「ソーキそば」を食べに行きました🍜

ソーキを食べまくる娘に驚き、

そしてペロリと完食🐷‼️笑

気に入ったみたいで良かった😊

1日目はそのまま、沖縄北部のホテルへ移動🚙

ホテルも海の見える素敵な部屋で、

パパは大満足😊

娘は家では怒られて出来ない

ベッドでジャンプを堪能。苦笑

夜ご飯も郷土料理をたくさん食べて、

大満足の1日でした( ´∀｀)

【娘の小学校初挑戦】

こんにちは。

シングルファザーのたこやきです。

娘がついに小学校へ足を踏み入れました。

来年入学の児童の健康診断との事で、

平日昼間に小学校へ🏫

人見知り、緊張しい、初めての場所は動けなくなる性格の娘、、

心配しながらも小学校へ到着！

タイミング良く保育園の友達にも会って、

ニコニコの娘、

ホッと安心したのもつかの間、、。

保護者は体育館で説明会へ、

娘は高学年のお兄ちゃんと手を繋いで校内見学と、健康診断へ、

その時です。

あまりの不安からか、うちの娘だけ大泣き……

結局パパはずっとついて回りました😭💦笑

不安的中。

来年の入学が心配…泣。。

来年までにいろいろ行事に出たり、

ちょっとずつ慣らしていこうと思います😓

ちなみに、父親目線だと、

平日の昼間だからか、

たまたまなのか、

周りはママさんばかり。

パパが連れてきたのはウチだけで💦

それはそれで、緊張するし、

家では娘からも

「なんでウチはパパなのー？恥ずかしいよ。」

と言われたり…泣

こういうのも早く慣れないと。

と思います(ノ_＜)

トイザらス・ベビーザらス